Скачать книгу «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно»

  • Название: 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
  • Автор: Ирина Вечерская
  • Издательство: Центрполиграф
  • Год выпуска: 2015
  • Размеры файлов: 2.22 — 7.64 Мб

Описание:
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца. Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Книга «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно» автора Ирина Вечерская доступна в следующих форматах: fb2, epub, mobi.

Читать онлайн книгу «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно»:

Открыть ридер в новой вкладке

Ссылки на скачивание книги «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно»:

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно.epub (7.64 Mb)
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно.mobi (4.02 Mb)
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно.fb2 (2.22 Mb)

Метки:

Скачать книгу «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно» бесплатно, 100-retseptov-vegetarianskih-blyud—Vkusno—polezno—dushevno—tselebno.mobi, 100-retseptov-vegetarianskih-blyud—Vkusno—polezno—dushevno—tselebno.fb2, скачать книги epub, читать книги онлайн. Скачать книгу «100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно» для Kindle.

Глядишь, вам понравится...

ЛитРес