Скачать «Как укрепить суставы, связки и мышцы fb2

Скачать книгу

  • Название: Как укрепить суставы, связки и мышцы
  • Автор: Сергей Салтыков
  • Издательство: Эксмо
  • Год выпуска: 2015
  • Размеры файлов: 3.23 — 11.11 Мб

Описание:
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга – не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т. к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. «Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». <emphasis>Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном»</emphasis>

Книга «Как укрепить суставы, связки и мышцы» автора Сергей Салтыков доступна в следующих форматах: fb2, epub, mobi.

Читать онлайн книгу «Как укрепить суставы, связки и мышцы»:

Открыть ридер в новой вкладке

Ссылки на скачивание книги «Как укрепить суставы, связки и мышцы»:

Как укрепить суставы, связки и мышцы.epub (11.11 Mb)
Как укрепить суставы, связки и мышцы.mobi (5.85 Mb)
Как укрепить суставы, связки и мышцы.fb2 (3.23 Mb)

Метки:

Скачать книгу «Как укрепить суставы, связки и мышцы» бесплатно, Kak-ukrepit-sustavyi—svyazki-i-myishtsyi.mobi, Kak-ukrepit-sustavyi—svyazki-i-myishtsyi.fb2, скачать книги epub, читать книги онлайн. Скачать книгу «Как укрепить суставы, связки и мышцы» для Kindle.

Глядишь, вам понравится...

ЛитРес