«Бегайте быстрее, дольше и без травм» бесплатно скачать

  • Название: Бегайте быстрее, дольше и без травм
  • Автор: Николай Романов
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Год выпуска: 2015
  • Размеры файлов: 1.2 — 4.13 Мб

Описание:
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях. Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.

Книга «Бегайте быстрее, дольше и без травм» автора Николай Романов доступна в следующих форматах: fb2, epub, mobi.

Читать онлайн книгу «Бегайте быстрее, дольше и без травм»:

Открыть ридер в новой вкладке

Ссылки на скачивание книги «Бегайте быстрее, дольше и без травм»:

Бегайте быстрее, дольше и без травм.epub (4.13 Mb)
Бегайте быстрее, дольше и без травм.mobi (2.17 Mb)
Бегайте быстрее, дольше и без травм.fb2 (1.2 Mb)

Метки:

Скачать книгу «Бегайте быстрее, дольше и без травм» бесплатно, Begayte-byistree—dolshe-i-bez-travm.mobi, Begayte-byistree—dolshe-i-bez-travm.fb2, скачать книги epub, читать книги онлайн. Скачать книгу «Бегайте быстрее, дольше и без травм» для Kindle.

Глядишь, вам понравится...

ЛитРес